Power Workout

Hier kommst du ins Schwitzen! Du möchtest an deiner Ausdauer und Kondition arbeiten, mit Gewichten und Bändern trainieren? Dann bist du hier richtig. Mit Sportrainerin Jessi kannst du dich richtig auspowern und Streß abbauen.

Rahmenbedingungen

Dauer: Fortlaufend
Kosten: 10er Karte plus 2x Nachholen für 110 Euro.
Alter: Frauen jeden Alters
Hinweis: Sportkleidung und ausreichend Wasser, Schnuppern gerne möglich

Termine

  • Dienstag 18 – 19 Uhr

Kursleitung

Jessica Welsch, Fitnesstrainerin

Kontakt und Anmeldung

per Email kontaktieren

Mein Beratungsangebot

Stillberatung

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80 pro Stunde
  • 18 EUR für jede weitere 15 Minuten
  • ausführliche Anamnese
  • Anlegen einer WHO Gewichtskurve
  • Erörtern deiner Wünsche
  • ausführliche Beratung mit Aufzeigen von mehreren Lösungswegen, die zu deinem Wunsch passen
  • als medizinische Fachangestellte kann ich, falls nötig, die Mund- und Saugfunktion deines Babys testen und Zungen-Lippenband mit einschätzen
  • WhatsApp Kontakt und weitere Gewichtsverlaufskontrolle sind bis zu einem geissen Unfang inklusive

BEIKOST-/SCHLAFBERATUNG

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80 pro Stunde
  • 18 EUR für jede weitere 15 Minuten
  • kompetente, bedürfnisorientierte Beratung auf Augenhöhe
  • Auswertung Schlafprotokoll und Nahrungsaufnahme Protokoll möglich gegen Aufpreis
  • kein Ferbern, kein Druck, kein Zwang

ZUNGENBANDBERATUNG

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80 pro Stunde
  • 18 EUR für jede weitere 15 Minuten
  • Abklärung aller Symptome
  • Anlegen einer WHO Gewichtskurve
  • Beurteilung der mundmotorischen Fähigkeiten
  • Beurteilung des Saugens an Brust oder Flasche
  • Einschätzung der Zungenfunktion
  • Aufklärung über konventionelle und operative Möglichkeiten mit neutraler Herangehensweise
  • Betreuung im Zungenbandnetzwerk Rhein-Main möglich

FRENOTOMIEBEGLEITUNG

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150 pauschal
  • Zwei Nachkontrolltermine als Hausbesuch zzgl. Fahrtkosten oder in meinen Räumlichkeiten innerhalb der ersten 2 Wochen (Wundkontrolle, Kontrolle des AWM)
  • Videokontrolle in der 3. Woche
  • WhatsApp Begleitung über 3 Wochen
  • Gewichtskontrolle des Säuglings
  • myofunktionelle Übungen
  • emotionale Unterstützung während der Nachbehandlung
  • zusätzlicher vor Ort Termin 60€