Effektiv – Intensiv – Zeitsparend
Du hast wenig Zeit, willst aber maximal viel für dich und deinen Körper tun? Dann ist Tabata genau das richtige für dich! Dieses hochintensive Intervalltraining bringt deinen Stoffwechsel in Schwung, störkt deine Muskeln und verbessert deine Ausdauer.
Rahmenbedingungen
Dauer: Fortlaufend
Kosten: 10 er Karte in 12 Wochen 110€
Alter: eine Grundfitness sollte vorhanden sein, Rückbildung muss sicher abgeschlossen sein
Hinweis: Sportkleidung und ausreichend Wasser, Schnuppern gerne möglich
Termine
- Immer Donnerstags 18:30 – 19:30 Uhr
Kursleitung
Sarah H., Sport – und Fitnesstrainerin
Kontakt und Anmeldung